当你悲伤时请记住

定价:¥42.80

赠送估值:42.80

作者:玛吉·凡·艾克

出版社:北京联合出版公司

isbn:9787559630582

上架时间:2019-06-01 新旧程度:全新 数量:1本 交易地点:同城
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备注:
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  • 内容简介 · · · · · ·

    玛吉,是一个二十多岁的姑娘,住在大城市,有一份普通的办公室工作,并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿,无法从工作中腾出时间去冥想静修,也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样,独自一人对抗着不同寻常的问题,尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。
    她为自己列了很长的行为清单,通过自己的方式,与自己的悲伤做着对抗,并让自己慢慢得快乐起来。现在,她把自己的故事和方法分享出来,期望更多的人受益。
    这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题,更是她深切的亲身经历。

    作者简介 · · · · · ·

    玛吉·凡·艾克(Maggy van Eijk)
    BBC着名心理健康专栏作家,社交媒体Buzzfeed网红。
    擅长以看似不起眼的方法,化解生活中的焦虑和抑郁情绪。
    她的文章温暖而风趣,对各类心理治疗方法的疗效另有见地。
    她通过自媒体平台发起的"最适合哭的公共场所""当被问起伤疤的由来时该如何有趣回应"等话题,引发读者的热情参与,点击量总计过200万次。

    目录 · · · · · ·

    第1章 当你焦虑时,请记住
    第2章 当你害怕时,请记住
    第3章 当你减肥时,请记住
    第4章 当你恋爱时,请记住
    第5章 当你交友时,请记住
    第6章 当你受伤时,请记住
    第 7 章 当你失业时,请记住
    第 8 章 当你独处时,请记住
    第 9 章 当你上网时,请记住
    第10 章 当你需要帮助时,请记住
    第11 章 当事情开始变好时,请记住
    第12 章 当你悲伤时,请记住

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